بابونه به عنوان یکی از گیاهان دارویی و محصولات ویژه ایران، دارای جنبه‌های صادراتی نیز می‌باشد. این محصول کاربردهای گوناگونی دارد که از جمله آن‌ها می‌توان به استفاده در تهیه دمنوش و استفاده در طب سنتی برای تقویت ریشه مو اشاره کرد. برای خرید این محصول، شناخت انواع بابونه و مشخصات هر کدام از آن‌ها ضروری است تا بتوانیم خرید مناسب و انطباقی با نیازهای خود داشته باشیم و از سردرگمی در انتخاب مناسب‌ترین نوع بابونه جلوگیری کنیم.
خواص بابونه:
- مبارزه با اضطراب و افسردگی: بابونه دارای ترکیباتی مانند فلاوونوئیدها، آپیگنین، و آنتی‌اکسیدان‌ها است که بهبود وضعیت روحی و افسردگی را تسهیل می‌کند. این ترکیبات می‌توانند سطح سروتونین (هورمون خوشحالی) را افزایش داده و از اضطراب و استرس کاهش دهند.
- مبارزه با آلرژی: خواص ضد التهابی بابونه، باعث می‌شود که در درمان علائم آلرژی‌ها مانند خارش، تورم، و قرمزی پوست مؤثر باشد. ترکیبات فلاوونوئیدی و کامفرول‌ها در بابونه از جمله ترکیباتی هستند که در این زمینه کاربرد دارند.
- درمان التهاب‌ها و آسیب‌های پوستی: ترکیبات آنتی‌اکسیدانی بابونه همچون آپیگنین و کامفرول‌ها باعث می‌شوند که بابونه برای درمان التهاب‌ها و آسیب‌های پوستی مؤثر باشد. این خواص به خصوص در درمان زخم‌ها، سوختگی‌ها، و جوش‌ها به چشم می‌خورند.
- معالجه اختلالات گوارشی: بابونه به عنوان یک مسکن طبیعی برای معده و دستگاه گوارش شناخته می‌شود. ترکیبات موجود در بابونه مانند آپیگنین و فلاوونوئیدها می‌توانند اسپاسم عضلات را کاهش داده و درد معده را تسکین دهند.
- کاهش درد و التهابات مفاصل: خواص ضد التهابی بابونه می‌توانند به عنوان یک مسکن طبیعی در درمان آرتریت و مشکلات مفاصل مؤثر باشند. استفاده از این گیاه می‌تواند به تسکین درد مرتبط با التهابات مفاصل کمک کند.
- معالجه طبیعی PMS و سایر اختلالات قاعدگی: بابونه دارای خواص ضد التهابی و ضد اسپاسمی است که می‌تواند در درمان اختلالات قاعدگی مانند درد شکمی، تنگی نفس، و عوارض دوران قاعدگی کمک کند.
- درمان بی خوابی: خواص آرام‌بخش بابونه می‌تواند به عنوان یک معالجه طبیعی برای بی خوابی و مشکلات خواب مانند بیداری شبانه کمک کند.
- درمان زخم: بابونه دارای خواص آنتی‌باکتریال و التیام‌بخشی است که در درمان زخم‌ها و سوختگی‌ها مؤثر است.
- درمان طبیعی آرتریت و مسکن روماتیسم: ترکیبات ضد التهابی بابونه می‌توانند در درمان آرتریت و روماتیسم و همچنین در کاهش درد و التهابات مفاصل موثر باشند.
- درمان خانگی برای هموروئید: بابونه به عنوان یک مسکن طبیعی و آنتی‌باکتریال می‌تواند در درمان هموروئید و کاهش درد و التهاب آن کمک کند.
نحوه مصرف بابونه:
- دمنوش بابونه:
- یک قاشق چایخوری از گل بابونه را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید.
- قوری را بپوشانید و به مدت 10 تا 15 دقیقه بگذارید تا دم بکشد.
- بعد از آن می‌توانید دمنوش بابونه را صاف و مصرف کنید. معمولاً هر روز یک یا دو فنجان از این دمنوش مصرف می‌شود.
- چای بابونه:
- برای درست کردن چای بابونه، ابتدا یک قاشق چایخوری از گل بابونه را در یک فنجان آب جوش قرار دهید.
- بگذارید به مدت 5 تا 10 دقیقه دم بکشد.
- سپس می‌توانید آن را مصرف کنید، به صورت گرم یا سرد، با یک قاشق عسل برای افزودن طعم.
